Медики рассказали, как быстро протрезветь после новогоднего застолья

85

Если в праздничный день вы не рассчитали свою дозу алкоголя, то у вас на утро может наступить похмелье. Как избавиться от этого чувства и быстро прийти в себя рассказал психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук Владимир Козин.

При этом он подчеркнул, что употребление алкоголя более одного дня подряд говорит об алкогольной зависимости.

Самый главный способ – это меньше пить. Но уж если вы злоупотребили алкоголем, то он дал несколько полезных советов облегчения состояния.

Привести в чувство может контрастный душ, так как он стимулирует разные процессы в организме. Но данный способ вреден гипертоникам и тем, у кого сосудистые заболевания.

Нужно пить много воды, каждые 15-20 минут, тем самым вы очистите организм. Как известно, алкоголь выводится через почки. При этом следует наблюдать за выведением жидкости, при редком мочеиспускании могут возникнуть отеки. Справиться с отеками поможет зеленый чай или свежезаваренный кофе.

Пешая прогулка под открытым небом поможет заметно протрезветь. Большие объемы кислорода помогают расщеплять этиловый спирт.

Также вам может помочь арбуз, который содержит большое количество глюкозы.

Специалист также дал совет перед вечеринкой принимать адсорбенты (активированный уголь, фильтрум, энтеросгель). Они помогут вам не запьянеть.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.