Сейчас начинается сезон простуд. И многие люди стараются укреплять свой иммунитет. Но не все способы, которые принято использовать россиянами, эффективны.
Считается, что при употреблении лука и чеснока можно защититься от вирусов. Но это не совсем так, то количество, которое мы употребляем, недостаточно ля борьбы с инфекцией. Лимоны стоит есть уже при болезни.
Прививки от гриппа также не защитят на 100 процентов. Сделав прививку снижаются лишь риски осложнений.
Медицинские маски не нужно носить на улице. Их стоит надевать в помещениях. Только предпочтение лучше отдать респираторам, а не маскам из ткани.
Осторожнее нужно быть с иммуностимуляторами – перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
При переохлаждении, слизистые становятся более сухими – так вирусу легче попасть в организм. Но это не значит, что вы обязательно заболеете. Вы заболеете только при случае, если рядом были заразные люди.
Симптомами гриппа являются жар, головная боль и ломота в мышцах, а также озноб. Температура – от 37,5 до 39 градусов.
Также у человека может появиться насморк или кашель и першение в горле.
